October 1, 2020

Manfaat Apa Yang Bisa Didapat Dari Jeruk Lemon?

Jeruk lemon sering kali dijadikan sebagai bahan campuran untuk minuman atau pun makanan. Jeruk lemon juga dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang sudah tidak bisa diragukan lagi. Bahkan jeruk ini bisa digunakan untuk perawatan rambut dan kulit agar tampak lebih sehat dan menawan. Jeruk lemon memiliki kandungan seperti niasin, vitamin C, vitaminĀ  A, vitamin E, potasium, folat, magnesium, dan zat besi. Jeruk ini sering diminum dalam keadaan hangat atau pun dibuat menjadi minuman dingin yang ditambah dengan es batu. Di bawah ini akan diulas secara lebih detail mengenai manfaat dari jeruk lemon yang bisa digunakan untuk kesehatan dan kecantikan.

  1. Dapat Mengatasi Jerawat

Manfat pertama dari jeruk lemon adalah dapat mengatasi masalah jerawat. Untuk penggunaannya, kamu bisa dengan mengiris menjadi beberapa bagian dan gunakan irisan tersebut untuk menggosok area wajah yang memiliki jerawat.

  1. Mengandung Sifat Anti Bakteri

Manfaat jeruk lemon yang kedua adalah memiliki kandungan anti bakteri. Kandungan anti bakteri yang ada pada jeruk lemon dapat membunuh bakteri dan virus dengan sifat asamnya. Ketika kamu sedang mengakami sakit tenggorokan atau sakit perut maka kamu bisa megkonsumsi jeruk lemon, dan sifat bakterinya akan membunuh virus dan bakteri dari penyakit tersebut.

  1. Dapat Mencegah Kanker

Manfaat yang ketiga adalah dapat mencegah kanker. Hal ini dikarenakan jeruk lemon memiliki kandungan senyawa anti kanker seperti limonin yang dikenal memiliki peran dalam memperlambat pertumbuhan dari tumor kanker. Jeruk ini juga memiliki kandungan flavonol glikosida yang dapat membantu menghentikan dari pembelahan sel kanker.

  1. Dapat Menurunkan Berat Badan

Manfaat yang keempat adalah dapat menurunkan berat badan yang berlebihan. Bagi kamu yang memiliki masalah dengan berat badan dengan mengkonsumsi jeruk lemon bisa menjadi solusinya. Jeruk lemon memiliki kandungan pektin yang dapat membuat perut terasa menjadi lebih kenyang serta dapat mencegah dari adanya dehidrasi pada tubuh.

Informasi di atas telah menjelaskan secara detail mengenai manfaat jeruk lemon yang bisa kamu dapatkan ketika mengkonsumsinya.